婚姻关系，本质上是不断发现问题和解决问题的关系。
我们最初解决的问题是『孤独感』，
接下来要解决『安全感的问题』、『边界感的问题』、『自我价值的问题』。

关心、理解、认可、赞同

夫妻双方吵架的事后，双方的父母不要参与其中。
因为很大程度上，会偏袒一方，不但问题得不到解决，反而让问题更难解决。

讨厌得词汇：死相、北鼻、你怎么这么个东西

行为价值，
同样一个行为，（客观事实）
有人认为好，有人认为坏，（价值评价）
它体现出内在认知的不同。（认知水平）

不要争输赢，
争输赢的背后，是不愿放弃自己的想法；
应该在两个人之间建立一个相互『尊重』的边界。