很多网友私信我，想知道到底应该如何去面对和『回应』来自于别人的『恶意』。
不搭理吧，咽不下去这口气，越想越痛苦；
选择『正面对抗』，往往弄得『两败俱伤』，
最后导致『自己』的形象受损，人设崩塌。
可以说是进退两难
那今天咱们就来聊一聊大家提问很多困扰很大的问题，争取咱们以后再面对来。
对于他人的『恶意』和『攻击』的时候，可以做到毫发无损，丝毫不『受伤』，并且同时还能做出『最有效』的回击。
你想掌握这个『心法』的话。
首先你放心，我不会在这儿说教你，说你『内心』过于『敏感』太『脆弱』，要『坚强』，要有『钝感力』等等。
因为
一来我不是你，我体会不了你的『感受』，我直接这样劝你那用郭德纲的话说，我就得遭雷劈。
二来这种话就是没用的心灵鸡汤，说了也等于没说，屁用没有。
总之我选择相信你，相信你什么呢？
我相信你
可以凭借你的『觉知』
判断出『对方』究竟是因为
真心的想要帮助你『进步』和『提升』，从而『故意』的释放出了一些『恶意』，
或者干脆『对方』真的是一时无心，
还是这些『恶意』本来就是蓄意而为，完全就是为了『对方』『自己』的『情绪』『宣泄』，
或者实现他某种不可告人的『目的』。
如果你『自己』都知道是属于前面的两种情况，那你就应该大度点，选择『接纳』或者『原谅』。
这没什么好说的这也不是我们今天讨论的『范畴』。
但是如果是属于『后者』，那我们就一定要有『更高级』的『应对』『心法』。
当然了，假如『对方』已经践踏了『法律』的『底线』，对我们造成了严重的『伤害』和损失，
那自然不必说，我们肯定要拿起『法律』的武器来来『保护』『自己』了。
但是问题是日常的工作和『生活』当中，大多数情况下这些『恶意』还没有到达这个级别，但是他们却依然对我们『伤害』很深。
而在这个时候最好『最有效』的『反击』方式到底是什么呢？那就是两个字，『默杀』。
所谓『默杀』其实源自于日文，它有两层意思，一个是『不予理会』，一个是『不予置评』。
那为什么咱们要借用这个词呢？为什么咱们不直接说，不理睬不理会，不『回应』不就完了吗？
注意，这就有道的玄机在里面了。
因为刚才的这些说法全部都是一种『被动』的『防御』，缺乏唤醒你的『自由意志』去『主动进攻』的这种味道。
如果你脑子里想的是戒烟戒酒、戒色，那么放心，你基本上是戒不了的。
只有当你换成了，因为我想要怎么样，所以我选择不抽烟、不喝酒，不沉迷于女色。
只有转化为这种状态，你才可以轻松的在不知不觉中实现你想要达成的目标。
同理，你立志减肥，那就不如换成我想要变美，我想要找一个条件更好的对象，所以我必须要瘦下来，
那你『成功』的概率就会更大。
你细品，这就是用高级欲望去克除低级『习惯』。
所以当你面对别人的『恶意』『攻击』，你要是跟『自己』说忍住不要理，不要『回应』，那你可受罪了，
最后一准忍不住，一准崩溃。
记住，任何人在不以帮助我们『提升』为『目的』的，针对我们的『恶意』本身，对我们来说它就是一种『侵害』。
而他们的『目的』就是要让我们感觉不舒服，感到『威胁』，而单纯的不理睬不『回应』？
这不光光是『被动防御』的意思，其实它更像是一种逆来顺受，寄希望于所有的『威胁』都『自己』消除，『对方』能放『自己』一马。
要是这样的话，你的『处境』和『命运』就都『操控』在别人的手上，那你又怎么『摆脱』掉你『心头』的『阴影』？
而变『被动』为『主动』的『默杀』，它分为几个『层次』，
其中『最低』的一个『层次』就是『语言』上的『断绝』。
这是『最基本』的，就是不对他人的『恶意』『攻击』做出任何『言语』上的『回应』。
你猛一听好像没『区别』是吧？
别着急，咱们往下听。
（狩猎）
对于那些『恶意』『攻击』你的人，其实他们释放的『恶意』就像是在『狩猎』。
对于一个『猎手』而言，什么是事情最愉快，当然就是『观察』『自己』出手后命中之后『猎物』的『反应』了。
『猎物』『反应』越激烈，这个『猎手』就越觉得『自己』有『成就感』、『存在感』，他就越『快乐』。
而在我们所有的『反应』当中，『语言』是最直接的。
『对方』可以通过你的『语言』，通过你的『回应』来轻易的判断你的『伤势』。
你『言辞』『反击』的是越凶猛，就证明你越疼越『受伤』。
因此记住，『语言』上的『断绝』，这是『默杀』里面『最基本』的『要求』。
因为你不做『回应』，『对方』就会因为无从判断你的情况而陷入『自我怀疑』，会猜『自己』的『攻击』是不是对你『无效』。
他最多再试上一两次，如果见到你还没有任何的『反应』，那就换成他『自己』陷入到『紧张』『焦虑』和『郁闷』里头去了。
你看这就是『默杀』的『底层规律』，你只有明白了这个，才能调动起你的『自由意志』，
把这个当成一个『最有效』的『反击』，这样你才能破掉你『二元化』的『思维』（忍受和对抗），不再『被动』的『受折磨』。
『默杀』的第二个『层次』就是『接触』上的『断绝』。
就是你不光对那个释放『恶意』的人没有『言语』上的交流，甚至连『目光』的『接触』你都不给他注意，
千万不要把『断绝』『接触』理解为『逃避』，
尤其不要变成那种你一旦和他『目光』『接触』，就像是触了电一样立刻的转开。
这样不对，这不是『默杀』的『心法』。
『接触』上的『断绝』指的是当你看到『对方』的时候，『目光』不要因为他做出任何的停留，不要变速，
而是如同『对方』并不『存在』一样，就仿佛你看到的是一片『虚空』，然后你匀速地缓缓地扫过去就好了。
这种『目光』的『杀伤性』非常的强，远远的超过了你的『想象』。
并且你放心，百分之百『对方』一定能『感受』到你对他的『无视』。
因为在你的『目光』当中没有任何的『情感波动』，看到他，你就像是看到了桌椅板凳，
这时候他一定也会感到『自己』在你的眼里就是桌椅板凳，就是这么的神奇。
你想对于一个自以为可以用『恶意』占据『主动』『地位』的人来说，当他『自信』满满地望向你，却发现你眼中完全不把它当成是一种『存在』，
还有什么能比这种『感受』更让他感觉『挫败』和『懊恼』的呢？
一旦『对方』『感受』到这一点，他就再也不能『操控』你的『情绪』了，而是反过来，你让他无比的难受。
因为他的所有的『手段』在你身上都彻底失败了，没有任何的『效果』。
你看看这个『底层规律』，像不像我之前说的，
我们面对『负面情绪』的时候，不是你吃掉他就是他吃掉你，这就是一个『捕食』和『反捕食』的『过程』。
好，这就是『默杀』的第二层『接触』『断绝』。
现在咱们来看第三层，『思维』上的『断绝』，这就是更高『层次』的『默杀』了。
那就是你把关于这个人的所有的『念头』都抹掉，这是让我们从这件事上彻底解脱的最终极的一招。
就算你前面有了『言语』和『接触』上的『断绝』，
但是假如你的『内心』还是会忍不住去想这个人，想着他的『恶意』，想他给你带来的『伤害』。
那么你『大脑』的『思维』就一定会利用这个，在你的『身体』当中产生什么呢？
『负面情绪』。
还记得我讲过的『负面情绪』的定义是什么吗？
『情绪』就是你的『思维』在你『身体』上的『反应』和『呈现』，
它就是由『思维』转化而成的你『身体』『内部』的『能量』『流动』。
一旦你被『负面情绪』『控制』了，那你的『自我折磨』也就开始了。
这样，你其实就依然还『沉浸』在『对方』的『恶意』里，你每想一次就又『伤害』『自己』一次。
如果你『无法改变』，那最终很可能让你前面的『努力』都『毁于一旦』。
还记得我说过的吗？
『真正』『伤害』你最深的，把你推向『深渊』的，
往往就是你『自己』『大脑』的『思维』。
所以这时候你要做的就是必须把你『大脑』的开关关上，把你的『思维』从这件事情上『转移』开。
这里就要用到我在『实修』课程里面讲过的这个ABC
3段的『转念法』了
当『事件』A已经发生，你只有『改变』B也就是你对于这件事情的『看法』，才能去『影响』『结果』C
你想『转念』，就必须让『自己』找到一个可以从这件事情上『受益』的『角度』，
用一个新的正向的积极的『念头』去替换掉之前的那个『负面』的、『消极』的『念头』。
那别人的『恶意』『攻击』又怎么可以让你『受益』呢？
佛陀说过，任何『伤害』过你的人，都一定是来『教会』你一些东西的，也就是来『成就』你的。
至少这次你面对他人的『恶意』『攻击』，你『成功』而又『完美』的完成了一次『反杀』，
并且丝毫没有再像以前一样轻易的就『受伤』了，被别人『控制』了『自己』的『情绪』和『言行』，对不对？
你『感受』到了『自己』的『自尊体系』和『自由意志』又变得更加的『独立』而又『强大』了一些，
这种『内在』和你『自信』的提生难道不应该值得『高兴』吗？
同时你放心，别人也一定会看见你这次的表现，也会因为你『内心』的『强大』和『智慧』的做法而为你点赞。
然后你的『社会身份』也同时获得了『提升』，你看这些都是可以让你『获益』的方面，
当你的『看法』B一旦被『改变』，那『结果』C自然是『完美』的。
好，以上就是经典的『默杀』三部曲，变『被动』『承受』为『主动』『出击』。
这里边的『核心区别』就是以前你是在以『习惯』『对抗』，『习惯』用『理性』压制『情绪』。
听过我视频的朋友们都知道了，我早就说过这样根本就行不通。
而『默杀』却是在『无形之中』调动起了你『强大』的『自由意志』，这就是『区别』。
『前者』是凡夫俗子在『社会』『习惯』中『挣扎』，『后者』才是『真正』的『实修』。
『默杀』也是走向『无我』之路的一个『方便法门』，就像『转念』作为『初修者』来说，也是一个很好的。
『方便法门』一样，只有你先逐渐的做到了。在各种的『社会』『习惯』和『习惯』当中，
最终通过各种各样的方法守住了『自己』的肉人，不去造作『成功』的不被你的『思维』『控制』，
不给你的『思维』通过『身体』产生『情绪』的机会，这其实就是一种见修。
当你的『量变』『累积』到一定的『程度』，就会发生『质变』。
随着你平时的『实修』，你悟到了其实正在『伤害』你，『攻击』你，释放着『恶意』的那个人，
他并不是『对方』『自己』，而只是他的『习惯』，他的『情绪』在主导着一个可怜的肉人，
在那儿『宣泄』『自己』的情，去在那儿造作。你看这就是『剥离法』。
如果这个时候你还被他『影响』，让你的『大脑』以『二元化』的『模型』判断出许多『负面』的不可接受的结论，
然后再去引发你的『情绪』，最后你再以你的『习惯』和『情绪』去做出『回应』，
去面对『对方』的『习惯』和『情绪』哈，那你就也和『对方』一样，
失去了『自己』，让肉人失去了『真正』的主宰，成了『习惯』对『习惯』，『情绪』对『情绪』了
当你能永远保持这份『觉察力』，
这就代表了你可以提起『觉知』的在这个三维的充满了『习惯』的、充满了像的『世界』里『生活』了，
你可以时刻觉察到这一切的发生而不被带走，不受『影响』，你可以做到如如不动，这叫什么呢？
这就是定能生慧你看『实修』的『根基』和起步，永远都是一个“定”字。
只要你能做到定手，后面再生出会那是早晚的事。
而在慧的基础上，你如果再更进一步，生起了那份伟大的『慈悲心』，
这个时候的你已经了不得了，体悟到了万物一体之人的『境界』，那这就是到了菩萨和圣人的『境界』了，
这时候不仅众生的『恶意』不会『伤害』到你，而且你反而会心生『怜悯』。
回看一下我『自己』走过的岁月，我经过无数次来自他人的『恶意』，
大多数的时候我都采取了『默杀』的方式，我不会做出任何『正面』的以及『侧面』的『回应』。
在『行为』上我也不会因为他们的『攻击』或者『赞美』我什么而做出任何的『改变』，我一直以来还是都保持了『自己』的节奏，
否则，如果一旦让别人的『攻击』或者『赞美』奏效，那么你就失去了『自己』的节奏以及对『自己』的『掌控』。
我『努力』做到了不让我的『思维』『控制』我，在我的体内升起任何的『情绪』。
因为一旦要是有了『情绪』，我当下所做的所有的事情都无法正常进行下去了。
正是因为『实修』才可以让我做到这些，所以看起来『默杀』这个方式，
尤其对于大部分之间『生活』在互联网上的像我这样的人来说，的确是有『效果』的。
假设我并没有选择『默杀』这个方式来『应对』网上或者现实中的『恶意』，那么可想而知，
我的『生活』和工作的主旋律，一定会变成各种无休止的『战斗』和『争论』。
这样的话，多半我也会变成一个心怀『恶意』，满身戾气的人。
这样我就『成功』的被那些『恶意』『塑造』了，成为了他们『成功』的『作品』。
还好啊，我『避免』了这样的结局，所以记住『默杀』不是『防御』，而是『最有效』的『进攻』。
最后我希望这个方法可以给你提供一些『勇气』，去面对可能来自『生活』中的形形色色的『恶意』。
『生活』在这个『世界』上从来都不是一件容易的事情，我们最难的不是去『直面』『恶意』，而是『妥善』的『保护』好『自己』的心，
让他尽可能的免受这些『社会』『习气』的『污染』和『遮蔽』。
也希望你明白，『默杀』中的这个杀字并非对外朝向这个『世界』的，而是向内对准了『自己』的『内心』当中那些阴暗邪恶的部分。
正因为这样，他才是最强的『进攻』『手段』，和比武一起必须通透。
