辱

受人之辱，不动于色

受人之辱，不动于色；察人之过，不扬于人；觉人之诈，不愤于人；藏器于身，待时而动；欲为苍鹰，勿与鸟争。

受人之辱，不动于色，是为忍辱负重；
察人之过，不扬于人，是为宽厚仁德；
觉人之诈，不愤于人，是为智勇双全；
藏器于身，待时而动，是为厚积薄发；
欲为苍鹰，勿与鸟争，是为志存高远。

司马懿：

受人之辱，不动于色；察人之过，不扬于人；觉人之诈，不愤于人；藏器于身，待时而动；欲为苍鹰，勿与鸟争。
容人之短，不较于心；施人之惠，不图于报；识人之贤，不拘于形；匿才于众，不矜于能；心向自由，不困于情。
淡看荣辱，不怒于言；静观得失，不悲于形；洞察真假，不惑于表；磨砺锋芒，不露于外；志存高远，不骄于行。
与智者交，不耻下问；与仁者处，不矜不伐；与勇者伴，不畏艰险；与能者同，不骄不躁；与贤者齐，不卑不亢。
受人之恩，不忘于怀；遭人之谤，不愠于色；诱人之误，不责于人；成人之美，不居其功；达己达人，不私于己。
能屈能伸，不为逆境所困；能进能退，不为得失所累；能动能静，不为外界所扰；能刚能柔，不为权势所屈；能方能圆，不为规则所束。

历史人物

司马懿

从司马懿身上，学到『忍辱功』。
『忍辱功』可以用六个字概括：
第一，是『激不怒』。不管怎么激我，我绝不生气。
第二，是『我不如』。就是口口声声说我不如你。换句话说，就是敢于贬低自己，放低自己的身段。

邓艾

出身寒微，不是耻辱；能屈能伸，方为丈夫。——《三国演义》电视剧 邓艾

姜维洮阳之败痛折夏侯霸后，连日引军到岐山邓艾营前搦战，邓艾因姜维用兵难测坚守不出。

姜维探得邓艾幼年放牛之事，令士卒于邓艾营前放牛辱骂，以图激怒邓艾出营速战。

邓艾不为所动，但其子邓忠按捺不住，先是以戟投掷，后又欲引军出战，被邓艾拦下。

邓艾对其子邓忠言道：“难得姜维劳神将我往事访的一清二楚，想我幼年丧父，年方十二，为农家放牛，奉养老母，发奋攻读才有今日。
我以牧牛为生，自然爱惜牲畜，揣情度理，近乎人情，不为辱也。”

邓忠闻其父之过往，不禁落泪。邓艾又言：“出身寒微，不是耻辱，能屈能伸，方为丈夫”。