情绪是思维投射的影子，
你看见的愤怒、焦虑、委屈，
不过是认知偏差的显影。
聪明人处理情绪从不上来就灭火，
而是先检查自己的"思维电路"，
换根保险丝比抱怨灯泡不亮管用百倍。
这才是你
情绪低落的眞正原因
如果你在生活中有任何时候
感受到了负面情绪
请相信我
一定是因为你的思维方式出现了问题
我们改变不了负能量 能改变的是对待负能量的认知和态度
换个角度去思考，理智地分析
不过份放大自己情绪带来的波动。
影响你的不是事情本身，而是你对该事情的看法。
我没办法把负面情绪变成积极向上的情绪，
但是我选择接受，
如果哭一场我会好过点，那我就哭，
如果我低落会让我更舒服，那我就允许自己低落
真正厉害的人，早已戒掉了情绪。
读完王阳明心学才明白
为什么高手是没有情绪的。
情绪就像心魔，你不控制他他便吞噬你。
欲成大事，必先修心，
情绪稳定是一个人的顶级修养。
生活即修行，修行即修心。
万事万物都受自己内心的控制。