关于恋癖
如果要说不净观、白骨观,那就必须要说到恋癖这个东西。对于戒色的新手来说,这一关是很大的挑战。 恋癖,说简单点,就是对一些东西产生“喜欢”。 我这里说的恋癖,主要是恋物癖。 看到这里应该大部分人懂了,一些长期手淫看黄的人,对一些女性物品会产生“喜欢”
形成原因
关于这个原因,有的人说是小时候懵懂,青春期时对女性物品产生朦胧的感觉(其实我个人认为是性教育的缺失)。 当然,最主要原因肯定是网络媒体的宣传,整天就告诉你,穿什么黑丝就是性感,现在网络上穿的都很露骨,而且长期以来大家习惯了,因为被洗脑了。 所以我建议戒色前期不要刷短视频,最好戒掉短视频。
恋癖的本质
实际上,恋癖是扭曲的性心理。所谓的“喜欢”只不过是把性欲转移在物品上。 长时间看网络擦边,又受黄毒的影响,你其实被潜移默化地接受了这种思想,它是你大脑的误导产生的。 如果,一个古人突然来到了现代,看到现代人的打扮和服装,应该会有一种奇怪的感觉,就像我们从来没见过某个少数民族。 当第一次见到时,很可能会觉得他们怎么会穿那种衣服,第一感觉很可能会觉得奇怪。 当古人看到现代人把蜘蛛丝一样的材质穿在腿上,估计也会有同样的怪异之感,古人因为没有接受过性感这个观念的灌输(物不迷人人自迷), 所以看到丝袜也不会联想到性感,当古人看到现代人把一块皮穿在臭脚上,还用一根细棍支撑着(高跟鞋),估计也会有同样的怪异之感, 古人因为没有接受过性感这个观念的灌输,所以看到高跟鞋也不会联想到性感。 我说这么多,都是告诉你,不是“你”喜欢这些物品(这个“你”指的是你的内心,或者理解为真正的你),而是你的大脑被误导喜欢这些物品。
恋癖的危害
这个我不用说,有恋癖的戒友一定明白。太痛苦了,你遇到怂恿的邪念,你能够对抗,但是一回忆到这些物品,立刻丧失了抵抗力。
所以 本文主题—不净观白骨观登场。这里先说对肉体上的欲望。再说对付恋物癖。 用通俗一点的话来说,不净观就是想人身体的不干净,从而克服这一方面的欲望,白骨观,人都是一副白骨加上一个皮囊罢了,没有值得喜爱的。 当然,它们的目的都是为了对抗邪念,很多人学习学习着就产生了误解。先来解释:
①不净观白骨观不是对女性的不尊重,相反正是因为尊重女性,才来修炼不净观,从而克服对女性肉体上的欲望。一些人见到女性就手淫,这才是不尊重。
②不净观白骨观恶心的问题,其实你无需刻意去想,当邪念来了,比如说脑海里浮现一个女的,你直接思维对治, 人外表一层皮,里面一层血肉,再里面是…如此以来,你就慢慢淡化了对女性的这种欲望,最终恢复正常。
一.不净观的九想
第一、“胀想”,就是想像出尸体膨胀的丑恶恐怖。
第二、“青瘀想”,想一想美艳的大美人,死后除了全身肿胀,还有全身青蓝瘀紫发黑,还会发出尸斑点点的可怖。
第三、“坏想”,想一想,美女或壮男死后的尸体腐臭败坏情状。
第四、“血涂想”,想一想,美女死后,血肉涂地的可怖。
第五、“脓烂想”,想一想,美女壮男死后全身溃烂腐败,脓水流出,发出奇臭,比阿摩尼亚(氨)还厉害,尸臭触人,比臭鼬喷出的臭尿臭屁还更凶,再也洗不净的。
第六、“噉想”,想一想,美女死后,尸体被鸟兽噬吃,或是被虫蚁吃噬之状,骨头、手脚、头颈、都分散破碎。
第七、“散想”,美女死后,骨头支离破碎,任由野狗、野鼠啃咬之可怖情形。
第八、“骨想”, 想一想,美女的枯骨狼籍,朽骨零散,尸臭犹存的可怖。
第九、“烧想”,想一想,美女的尸首终于被烧成灰的情形,或者化为泥尘的样子。
有些人会去搜一些图片,虽然说好像有点用吧,但是恶心不是主要目的,不净观更重要的是“想”,当你观想久了,欲望就轻了。 更重要的事,其实男人女人都一样,身体都是不干净的,你对一个女的产生欲望,那你对一个男的呢? 所有女的男的,最终都会老,那你还有欲望吗?看清这一切,是更为重要的。
二.白骨观的观想方法:
复解诸骨骼,审观至于髓,当自如是究,何处见精妙。
前面已经观察过了,从身体外面的表皮到里面的筋肉、内脏之间,没有值得贪恋的精华。那么有些人认为:“骨骼应该有可取之处吧。”这也是一种愚蠢的想法。正如昨天所说,人体可以不断地剖析,如果将所有骨骼解剖开来,就会发现白森森的骨头是由骨质、骨膜、骨髓等组成,实际上也没有可贪之处。
有时候到尸陀林,看看天葬师处理尸体的过程,可以对身体产生一种定解;或者审视一块几十年的白骨,想象白骨的主人曾对它如何执著,但现在也没办法再执著了,我们的身体几年过后跟它没有任何差别,进而遣除对身体的贪著;或者将自己的骨架跟尸陀林的白骨结合起来观想,就会明白特别执著的身体不过如此而已。
从头骨一直到颈骨、脊椎、大小腿,如果详详细细去观察,整个骨架又有什么可取的精华呢?牦牛或其它动物的骨头还有价值,但人死了以后,肉不能吃,皮不能卖,骨头也不能做什么,可以说人的身体最不值钱。如果是牦牛的话,秋天死的牦牛比较肥,卖几千块钱肯定没问题,春天的牦牛虽然没有肥肉,但它的骨头和皮也能值几百块钱。但人死以后,什么东西都不值钱,从来没有听说过:“这一家人死了,肯定他们要发财了!”
我们特别执著自己的身体,哪怕落上一点小火星也忍不住,别人稍微撞一下或者说你身体不好,也会勃然大怒。譬如在庞大的身体中,鼻子是一块小东西,假如别人说你鼻子不好看,也不应该为此生气。但有些人却气得暴跳如雷,好像把他鼻子割掉了一样,原因是什么?就是无始以来对身体有强烈的贪执。这种贪执对修行而言,实际上非常有危害。但若以白骨观、不净观来观察身体,对修行会有一定的帮助。
以前在佛教的修行中,有很多这方面修法。现在泰国、缅甸等国家的修行人,到了一定时候,也是专门到清净的森林中观白骨。我去泰国的时候,有好几处道场修白骨观,尸体就一直放在那里,修行人专门去看身体糜烂、白骨的颜色,再到山里修几天、几个月,然后又下来观白骨。这样,对身体的贪执逐渐逐渐减少,修行也有成功乃至证悟的机会。
关于此理,《清净道论》中也有个公案:有位修行人白骨观修得非常好,把白骨都看得清清楚楚,但始终没有证得圣果。有一次,一个美女跟丈夫吵架,生气后就回娘家去。她在回去的路上,把自己打扮得像天人一样漂亮,想以此勾引其他男人来让自己丈夫生气。路上,她正好看见那个人在修白骨观(她太不幸了,遇到一个观白骨的人),他长相端严,威仪又好,目不斜视。她一见便动心了,两只眼睛一直盯着看,心里打算引诱他。正在此时,修行人也看到了她,但在他的境界中,所见完全是一具獠牙毕露的白骨向他冲来,他不但没有被美女迷倒,反而当下证悟阿罗汉果。由此可见,如果有了一定的修行境界,即使遇到极其严厉的对境,自己也有证悟的机会。
无论在印度还是汉地藏地,历来都有一些清净道场修持白骨观。各大传承的上师们对此修法也相当重视,通过这种修行,能令自相续中炽盛的贪心消失无余,对解脱轮回有相当大的助益。
这段开示里面仁波切很清楚的讲明了修白骨观的方法。末学认为,在前面不净观的基础上,可以继续修白骨观。前面用智慧宝剑把身体解剖以后,逐一观察没有一点可爱之物。人体的血肉内脏等最后都会腐烂,化为尘土,只剩下一副骨架。然后,就观想这副白骨有什么可爱精妙之处呢?继续用智慧宝剑解剖,从头骨一直到颈骨、脊椎、大小腿,除了骨膜、骨髓,一点也没有什么可爱之物。如果这样长期观想,见到美女,马上就会观想到她的本质无非也是一副白骨,一直把心定在那个白骨上,婬欲心也就熄灭了。
三.关于恋物癖和生活中的不净观
说完不净观白骨观,再回到恋癖上来,现在看看你的那些恋癖,比如说你喜欢丝w,它的本质不就是块布吗?如果你说它是性感的,好,套在猪的腿上,还性感吗?现在是夏天,很炎热。你放着它放着,一个月,那是什么样?如果一个女人还穿着它下过田,种过地,而后放了一年没洗,这时的丝w,什么虫啊,在那爬来爬去,恶臭的味道到处飘,这时你还贪恋吗?你还会用它来邪婬吗?夏天,一道菜,一周放着,就会生虫腐烂,发出恶臭,那个虫子在上面蠕动啊蠕动,丝w跟它有区别吗?有些人喜欢女性的某些部位,同理,你喜欢腿,那要不要砍下来放在房间里欣赏?血淋淋的,还会腐烂,这时候还有欲望吗?一切所谓的欲望都是假的,破戒后留给你的空虚是真的。希望广大戒友早日戒色,回归美好生活!