手淫傷腎，腎為五臟之根。

現在年輕人猝死的事情是很多的，原因有熬夜、縱慾、勞累、疾病等，縱慾是其中一個很重要的因素。 中醫很注重保精養生，腎精就是人體的核能，兩個腎臟就像核反應堆，保住腎精才有核動力！ 反之，如果不懂保精，沉迷色情，濫擼濫洩，不斷掏空自己，最後肯定淪為病夫、廢人，健康沒了，一切都陷入了困境。